একশো দ্বিতীয় অধ্যায়: ঝানজিয়াং প্রশিক্ষণ ক্যাম্প

粤东，湛江田径训练基地。

偌大的田径训练场内，此时包括林幕在内，也只有三十多名运动员在进行训练，场面显得有些稀疏。助教和服务团队不时走动，各自忙碌着手中的工作，显得井然有序。

“休息十五分钟！老白，给他们处理一下！”

训练间隙，林幕时不时关注着百科系统，此刻百科的图标已经出现了警示。林幕喊了一声让杨祖耀和赵林休息，自己也随之停下脚步，走到场边休息。

他尚未达到极限，但训练并非一日之功。在获得百科系统，尤其是拥有了状态显示功能后，林幕对身体状况的重视程度提升到了一个新的高度。

对于这两名运动员，不能操之过急，用身体去换取成绩绝非他的本意。至于他自己，时间还充裕，只要循序渐进即可。

虽然受伤了也能用成就点修复，但账不能这么算，不仅花费巨大，受伤对运动员本身的影响也是极大的。

一直待命的白宏成接到指令，应了一声后没有丝毫迟疑，连忙赶上去工作。他现在随时随地跟着，随时提供服务。

林幕站在场边，靠着护栏，不再关注他们。配合了这么久，一切早已驾轻就熟。他下达指令，他们执行，事情就这样按部就班地进行着。

视线再次投向训练场内，观察着此时仍在努力训练的众位运动员，这应该就是参加世锦赛的最终人选了吧。

婉拒了省队领导的盛情挽留，结束了庐州之行后，刚回燕京，各项队内沟通与交流便将时间塞得满满当当。他只能挤出时间，为自己和手下的两名运动员安排训练内容。

确定成绩、确定人员、集中训练，最后也仅仅用了几天时间。当时间正式进入七月，国家田径队三十多名运动员、教练团队及后勤管理人员便从燕京出发，抵达了这里。

距离正式公布名单只有十来天了，能出的成绩基本已经定型，此时的人员应该就是最终名单了。赛前的集训也算是正式开始。

回到国家队后，林幕感受到了与以往不同的境遇，在身份地位上，他再也不是曾经那个可以被忽视的小透明了。虽然他年轻，却带出了三名先后打破全国纪录的运动员。

而且，他还为此次世锦赛男子短跑项目增加了几个宝贵的参赛名额。特别是第一次有两名百米运动员参赛，且全都是他手下的人。

在确定最终名单的小型碰头会上，冯勇多次征询林幕的意见，这其中释放的信号，只要有脑子的人都能看得明白。

林幕也没有得意忘形，在一般问题上他都没有发表意见，只要别人说的，他基本都低调赞同，即便心里有不同看法也未曾表露。直到确定四乘一百米最终人选时，林幕才第一次主动开口，提起了陈建海。

这次陈建海未能达标参赛，运动员本人及教练孟少强显然都受到了不小的打击。在提起人员安排时，可见他们的心气并不高。虽然一次失利不算什么，但对于陈建海和孟少强来说，事实意义却很大。

单项无法参赛，但四乘一百米应该有他的一席之地。四乘一百米的参赛规则是以国家为单位的团体项目，四名正选加一名替补，只要是在世锦赛报名名单内的人即可。现在尚未正式报名，更改人员完全没有问题。

目前接力队的正选与替补人员不少，沈保、沈欢、尹汉钊、杨祖耀、陈建海，再加上一个何俊。情况不算坏，但也谈不上好。尹汉钊已经二十八岁，近来状态每况愈下，显然已失去竞争力。

而何俊原本是为了接替尹汉钊的空缺而准备的，但实力平平。正因如此，当初发现沈欢后，袁国华和陈通才想迅速培养他来顶替位置。

原本按照年初计划，沈保跑第一棒，陈建海跑第二棒，杨祖耀从原本的第四棒转为第三棒弯道，显然更合适。至于最后一棒，则是何俊或者沈欢其中一人，另一人替补。

但现在出现了赵林，一个三破全国纪录的百米选手，最好成绩已达十秒一一，且仍处于成长期，未来潜力巨大，任谁也不可能无动于衷。更何况他已经获得了世锦赛的百米参赛资格。

问题随之而来，原本定好的人员出现变动，对于相关运动员和教练都不好交代。陈建海没获得单项资格，孟少强心气受挫，此时有些难以开口。

林幕此时出面，收获了何俊分管教练的怨念以及孟少强的感激。何俊的教练心里清楚，整个接力队除了尹汉钊，就属何俊最没竞争力，虽然还有一个沈欢，但他知道何俊确实没有优势。如此一来，被拿下的肯定就是何俊，这对他以后的执教生涯必然产生很大影响。

运动员想参加大赛，作为教练更是渴望。看何俊的情况，靠单项机会渺茫，现在连团体项目都悬了，怎能不怨念。

孟少强则感激林幕能主动提出来，尽管陈建海参加接力问题不大，但如果不能参加单项，让他主动提接力会显得尴尬。虽然没能参加单项也是林幕造成的，但成绩就是成绩，没什么好记恨的。

其实林幕并无针对或示好之意，他纯粹是从整体实力考虑。沈保适合跑第一棒，陈建海有十秒二零左右的百米水平，跑第二棒更合适。

至于杨祖耀，以往国内缺乏顶尖冲刺选手，他一直跑第四棒，现在有了赵林，杨祖耀跑第三棒发挥优势便顺理成章。

身为拥有诸多记忆的林幕，深知现在处于一个怎样的时代。世界田径场正面临新旧交替，从零一年的世锦赛就能看出端倪，名将老去，状态下滑。如果不出意外，林幕相信今年的世锦赛依旧如此，他的蝴蝶效应还没波及到国外。

这次世锦赛是一个提振国人士气、提升国家田径名望的好机会。华夏田径近十年来大起大落，九十年代中长跑曾大红大紫，到上一届却全军覆没。

现在所有田径人都希望华夏田径能有起色，林幕同样如此。能争得一份实力，在这个混乱时期打出好名次，甚至抢下一块奖牌，对国家田径都是极大的促进。

看着训练场中那些似曾相识的面孔，林幕基本都能叫出名字，这并非他认识，而是前世的记忆。

刘祥没过来，他的教练带着他在欧洲拉练。但就林幕所见，孙英杰被誉为中长跑再次崛起的契机，邢娜又是另一位希望。齐峰海是十项全能全国第一人，但也仅此而已，他知道无论这次还是以后，成绩都不算理想。

林幕没有那么忧国忧民，但身处这个圈子，只有圈子更好，圈内人才能更好。时代变了，单靠口号和打鸡血已经行不通了。

只有愿意为国家体育事业奋斗的人，努力取得成绩，获得更多、活得更好，这才是真正的发展之道。

时代在发展，信念、荣誉、国家、集体终究也要看些利益。

也正是因为利益，以往出现优势的重点项目，一旦冒出能在世界大赛斩金夺银的名将，这个项目的悲剧就开始了。

可见的未来十年甚至几年，所谓的“断层”必然出现。代表国家的运动员从何而来？各省市选拔培养。他们首先考虑的必然是自身利益，全运会、城运会这些能带来实际利益的目标必然优先。

所以，哪个项目冒出垄断金牌的世界级名将，那这个项目又有几家会再努力培养新人？

盘子不够大，顶尖者拿走大半，剩下的寥寥无几。指望全靠信念培养新人去竞争，不切实际。

林幕改变不了，田管中心也很难在短期内改变。那么暂时只有一条路：把盘子做大！

如何做大？靠成绩！世界大赛的成绩，让更多能提供利益的相关方看到华夏田径，最终愿意投入。这才是林幕最想看到的。

“赵林、杨祖耀，休息时间到！赵林，起跑反应，短距离起速冲刺；杨祖耀，起速至途中跑的速度切换步伐调整。继续！！”

不再多想，见状态恢复到警戒线以上，林幕高声喊着走过去。现在他给他们制定的主要训练项目，就是强化弱项。

赵林的起跑起速依然差点，但受限于先天条件，只能力求把属性练到当前圆满。其次就是重复单调的发令起跑与起速冲刺，争取让身体记忆更深刻。

反而几个二级技能在加速衔接和调整方面，随着赵林属性的提高，凭他现在接近满值的敏捷和力量，适应得极快。整体步幅和姿势技巧都已做得很好。下一阶段就是看他能支撑的速度极限，通过不断适应来提升成绩。

赵林这边交给了国家队的工作人员。这些工作人员大多曾是专业或半专业运动员，发发令、陪着跑下问题不大，他们也乐意和全国冠军团队搞好关系，说不定哪天就能被看中，混个助理教练的资历。

而杨祖耀目前主项是二百米，虽然也参加一百米，但想跑出惊艳成绩并不乐观。从林幕的角度看，不管哪个项目都要争，但杨祖耀的心还没有彻底放开。

因此，他也只能更有侧重，先强化二百米。固定弯道技术，更具爆发力。加速技能根据自身速度加成，爆发到身体能支配的极限，甚至再超出一些。

在合理范围内，越接近速度极限，又能保证不会像上次比赛那样后半程力竭，这才是他想要的方向。

现在的他们与国外顶尖选手差距很大，属性不够，技能来凑。在无法突破天赋限制前，林幕只能在这上面多打主意。

改变他以往前半程的节奏，再调整固定姿势节奏，工作量不小。杨祖耀确实是个聪明、善于思考的运动员，调整进度不错。还有一个月多，调整成型肯定没问题。

至于林幕自己的训练，只能在陪杨祖耀的同时抽空进行，或者趁他们练接力时再加紧突击。

事实上，华夏短跑以前的训练理念确实存在偏差，比如不重视上肢力量，下肢只练股四头肌，忽视臀肌和腿后群肌肉，训练手段单一，不重视恢复等。

这些问题也作用在林幕身上，以前因为伤病，他只敢练练上肢。直到彻底恢复后，才真正开始实施训练计划。

调整好上下肢肌肉，突击敏捷和力量弱势。至于跑姿和技术，只有把身体彻底调整好后，他才会根据情况固定下来。他不是还在成长的年轻运动员，不可能总是跟着成长调整。他没有成绩要求，因此他计划一步到位。

冯勇提过亚锦赛有他的位置，应该不会食言。在此之前还有全锦赛，他相信周振和王万鹏不会让他失望。从现在到比赛还有两个多月，除去往返路程和比赛时间，满打满算也就两个月，时间必须抓紧。

想要获得成就，就必须跑出来；要跑出来，就得抓紧练。对运动员如此，对林幕亦是如此。成就梦想，可不是靠口号喊出来的！